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Betreuer / Trainer: Nadine Noack-Cagle Telefon: 08783/9679734

Altersstruktur: für alle Altersklassen

Gruppengröße: ca. 15 Mitglieder

Übungsstätte: Turnhalle der Grundschule Rohr

Trainingszeiten: Mittwoch 19:00 - 20:00 Uhr

Ziele:

Das Ziel der Kombination von Zwei unterschiedlichen Trainingseinheiten ist, Harmonie bzw.
Gleichgewicht zwischen Körper und Seele herzustellen! Sie sind entspannter, selbstbewusster,
ausgeglichener, fitter und gesünder - und bleiben es auch!
Material:
Isomatte, Decke, evtl. kleines Kissen und dicke Socken.